Pusterum

Pusterum for to – Ro i kroppen gi’r ro i toppen 90 minutter

Sammen med en ven/veninde eller et familiemedlem.

I vil få guidet afspænding, kropslige øvelser, åndedrætsøvelser, mindfulness, fælles refleksion samt viden og inspiration, der giver jer ro til nervesystemet og mere energi. Alt sammen redskaber, der hjælper med til at skabe inspiration til pusterum i din hverdag.

Priser: 400 kr. pr. deltager for 1 gang / 700 kr. pr. deltager for 2 gange / 1.050 kr. pr. deltager for 3 gange

Pusterum for en – Ro i kroppen gi’r ro i toppen 60 minutter

Med udgangspunkt i dit behov vil vi arbejde med guidet afspænding, kropslige øvelser, åndedrætsøvelser, viden og mindfulness. Vi slutter af med at finde de bedste pauseøvelser til din hverdag.

Priser: 600 kr. for 1 gang / 1.100 kr. for 2 gange / 1.500 kr. for 3 gange