Om Henriette

Med over 20 års erfaring i formidling af sammenhæng mellem krop og psyke har jeg specialiseret mig i et koncept med træning, nærvær og fællesskab i naturen. Træningen byder på glæde og nærvær samtidig med, at du på en respektfuld måde udfordres – for du kan mere, end du selv tror. Når vi træner med andre, er det ekstra motiverende at presse sig selv samtidig med, at der opstår et fællesskab og gode grin. Det er vigtigt, at træningen er både effektiv og praktisk brugbar, så du går hjem med en stærkere krop og en god følelse i kroppen.

Både på mine hold og i mine behandlinger, mine samtaler og ved den personlige træning, lægger jeg vægt på at møde dig på dine egne præmisser. Jeg har stor erfaring med at skabe et tillidsfuldt rum for nærvær og udvikling, hvor der er plads til netop din måde at være og udvikle dig på.

Mine nuværende, mange tilbud omfatter:

• Jeg har året rundt Motion i Naturen og Træning under Stjernerne.
• I både Lyngby-Taarbæk og Rudersdal kommune er jeg projektansvarlig og underviser på Grøn Puls 60+ sammen med en flok skønne frivillige.
• Er tilknyttet projektet ”Nye vej til job” i Lyngby Taarbæk kommune.
• Derudover er jeg ansat 2 dage om ugen i Det Forebyggende Team i Rudersdal kommune.
• Har fast samtaler og afspændingsbehandling i egen klinik i Virum.
• Jeg holder kurser og foredrag på virksomheder, aftenskoler, i foreninger og på biblioteker.

Tidligere har jeg bla. været ansat på en stress klinik/ PP-klinik i Gentofte, og med en kollage afholdt kurser i stressfri stude tid.

Vil du vide mere, eller ønsker du et uforpligtende tilbud, er du naturligvis
velkommen til at kontakte mig.