Personlig træning

Få inspiration og hjælp til at komme i endnu bedre form – eller få hjælp til at træne trods skader.

Du bliver mødt i øjenhøjde og får efter en personlig samtale, introduktion til øvelser, der er velegnede for netop dig, så du kommer i gang med at træne eller fastholder din træning.

Målet er at skabe gode og varige vaner, der passer til din livssituation lige nu, så du kan leve et liv med en velfungerende krop og mere velvære og overskud. Jo bedre du har det i din krop, jo mere overskud får du, jo bedre bliver du til at træffe dine valg og leve det liv, du allermest ønsker dig. Jeg ønsker at hjælpe dig til at komme ind i en god vane, ”den sunde cirkel”. Og det har jeg stor erfaring med at hjælpe mine klienter med.

Træningen kan foregå indendørs i min klinik, eller ude i naturen.